Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
945 kcal
|
Fett: 54,71g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 64,16g.
Frühstück: Гречка Отварная, ВкусВилл Льняное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Растительное Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Куриная Грудка на Пару, Спаржа по-Корейски. Abendessen: Черкизово Колбаски Рубленые из Свинины и Говядины. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Elena_pre's Gewichtsverlauf
|