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I've been exercising this week. I added weights.
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160,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 92,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 108,00g | Kohlh: 191,00g.
Frühstück: Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal. Mittagessen: Optavia Jalapeño Cheddar Poppers. Abendessen: Medifast Ginger Lemongrass Chicken & Long Grain Rice. Snacks/Sonstiges: Optavia Decadent Chocolate Brownie with Greek Yogurt Chips, Medifast Cheese Pizza Bites, Utz Pork Rinds, Optavia Zesty Cheddar & Italian Herb Crunchers, Great Value Original Mixed Berry Lowfat Yogurt, Great Value Lowfat Yogurt - Strawberry Banana, Great Value Original Strawberry Lowfat Yogurt . mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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buttercup30's Gewichtsverlauf
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