Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 76,79g | Eiw: 28,15g | Kohlh: 153,50g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Bal, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Çay (Demlenmiş), Kakaolu Kek, Patates Salatası, Baklava, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Hidayetttt's Gewichtsverlauf
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