Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 175,82g.
Frühstück: PF Nuggets, Colun Queso Gouda Laminado, Pan de Harina de Avena, Té Supremo Te. Mittagessen: Tomates, Pastel de Choclo. Abendessen: Pan Integral de Centeno. Snacks/Sonstiges: Costa Gran Cereal Cacao. mehr...
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Verlust von 12,4 kg pro Woche
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