Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 121,53g.
Frühstück: Cerezas Dulces, Nestlé Chamyto Frambuesa. Mittagessen: Charquicán. Abendessen: Loncoleche Queso Protein, Jumbo Pan Molde Wholegrain. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Whey Protein. mehr...
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26 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Matty_7's Gewichtsverlauf
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