Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
659 kcal
|
Fett: 28,72g | Eiw: 32,64g | Kohlh: 65,68g.
Frühstück: Chá (Infusão), Misto Quente. Mittagessen: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Ovo Frito. mehr...
|
|
1665 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
●~《SraPeperone》~●'s Gewichtsverlauf
|