Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 47,36g | Kohlh: 136,87g.
Frühstück: Bolo de Chocolate, Pullman Pão de Forma Integral, Perdigão Margarina Claybom, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Lasaroli Queijo Mussarela, Mamão Papaia, Terra Viva Leite Desnatado. Mittagessen: Pepino (Descascado), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Ovo, Batatas Fritas. Snacks/Sonstiges: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Perdigão Margarina Claybom, Lasaroli Queijo Mussarela, Bolo de Chocolate, Terra Viva Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Integral, Café. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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brunasbc's Gewichtsverlauf
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