Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 63,85g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 134,08g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Простоквашино Молоко 1,5%, Now Omega-3, Landers Сыр Легкий 30%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Макфа Манка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Голден Яблоко , Три Правила Суп Гороховый с Копченостями, Поджаренный Хлеб, Котлеты с творогом. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizer69_69's Gewichtsverlauf
|