Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 177,93g.
Frühstück: Puding Coklat, Salak. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Sambal Matah, Nasi Putih. Abendessen: SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit, Puding Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Matah, Kapal Api Special Mix. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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reveluv407's Gewichtsverlauf
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