Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
|
46,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 53,97g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 49,66g.
Mittagessen: 愛上新鮮 樂活輕采花椰菜米, 光泉 無加糖黑豆漿, 水煮蛋, 愛上新鮮 養生藥膳雞胸. Abendessen: 大成 嫩煎雞腿排. Snacks/Sonstiges: 7-11 仙楂果, 麥維他 (McVitie's) 黑巧克力消化餅, 巴特里 爆漿巧克力餐包. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|