Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 27,92g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 216,59g.
Frühstück: Сахар, Печем Дома Кекс Шоколадный, Сметана , Экстра Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Фисташки, Говядина, Пряник, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Творожники, Батон. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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