Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
|
80,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 52,15g | Eiw: 47,75g | Kohlh: 115,13g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Sportinia L-Carnitine Ананас, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ahmad Tea Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Торговая Площадь Колбаса Сырокопченая Миланская, Lindt Горький Шоколад 85%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Котлета Свиная. Abendessen: Апельсин, Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DaryaShake's Gewichtsverlauf
|