Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
|
69,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 57,94g | Eiw: 142,93g | Kohlh: 196,01g.
Frühstück: Каждый День Курага , Мандарин, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, California Gold Nutrition Коллаген, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Лаваш Армянский ИП Арасланов, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Медовый Дом Мёд Абхазский Эвкалиптовый, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Здоровый Стиль, Вьетконг Манго Сушеное, Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Молочная Благодать Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Запеченный 21.01, Минтай Жареный 24.01. Abendessen: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Лаваш Армянский ИП Арасланов, Global Village Маслины без Косточки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|