Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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481 kcal
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Fett: 14,36g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 46,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Отруби Ржаные, Щи. Mittagessen: Помидоры, Хек Запеченный, Баклажаны Гриль, Чай, Щи. Abendessen: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Хек Запеченный, Баклажаны Гриль. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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chernysheva.sonya's Gewichtsverlauf
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