Dobryashik's Notizen, 24 Jan 21

ОР 37,5
ОТ 106
ОБ 126
ОН 68
ОпГ 99
92,8 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2021:
606 kcal Fett: 36,32g | Eiw: 17,91g | Kohlh: 48,86g.   Frühstück: Крем-Сыр Классик Naturella, Черновицкий Хлебокомбинат Хлеб Житное Диво, Сахар, Якобс Кофе Натуральный Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Фаворит Колбаса Золотистая, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Lay's Чипсы с Паприкой. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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