Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 74,39g | Eiw: 48,84g | Kohlh: 177,28g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Пельмени, Вода, Евроопт Слойка с Ветчиной и Сыром, Пирожки из Слоёного Теста с Повидлом. Mittagessen: Nestlé Шоколад Молочный, Пирожки из Слоёного Теста с Повидлом, Брестский Мясокомбинат Сосиски Добрый Апик, Чумак Соус Французский с Горчицей, Конфета, Соевый Соус, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Baden - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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katymonik's Gewichtsverlauf
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