Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2009
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88,5 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1297 kcal
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Fett: 68,24g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 122,63g.
Frühstück: pear, brocolli, apple, strawberries, tomato, Carrots. Mittagessen: asparagus, Oysters (fancy smoked). Abendessen: Turkey Meatball, okra and tomatoes (canned). Snacks/Sonstiges: Diced tomatoes and green chilies, taco seasoning, hamburger meat. mehr...
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3497 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 25,4 kg pro Woche
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justunder200's Gewichtsverlauf
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