Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2521 kcal
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Fett: 126,31g | Eiw: 136,36g | Kohlh: 209,16g.
Frühstück: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Omlet lub Jajecznica, KFD WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Mittagessen: Olej Roślinny, Szpinak, Sonko Ryż Biały, Panierowana Smażona Ryba, Lays Zielona Cebulka. Abendessen: Banan, Ciasteczka Owsiane (z Rodzynkami). mehr...
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konstantes Gewicht
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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