Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 106,92g | Kohlh: 55,08g.
Frühstück: Американо, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Emmi Сыр Тет Де Муан, Вода, Овсяноблин. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Vita Verde Салат Особливий. Abendessen: Vita Verde Салат Особливий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Зразы с Мясом, Арахис. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tatiana_m__'s Gewichtsverlauf
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