Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 59,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 47,91g | Kohlh: 228,83g.
Frühstück: Варенье, Словяночка Молоко 2,5%, Молоко, Рис Отварной. Mittagessen: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Хлеб Черный, Свинина Отварная, Гороховый Суп. Abendessen: Жареная Картошка, Варенье, Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Каша Пшенная на Молоке, Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста, Яблоки, Жареная Картошка. mehr...
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1474 kcal
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Bewegung:
Танцы - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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dasha_zakat99.1's Gewichtsverlauf
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