Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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98,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 76,75g.
Frühstück: Nectarines , Grapefruit (Pink and Red and White) , Mangos . Mittagessen: Tomatoes, Beef Steak, Grated Cheddar Cheese, Fried Egg . Abendessen: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, White Bread . Snacks/Sonstiges: Sugar, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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11Fatty11's Gewichtsverlauf
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