Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3027 kcal
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Fett: 118,56g | Eiw: 135,03g | Kohlh: 349,12g.
Frühstück: Muz, Bal, Rice King Çikolatalı Mikronize Pirinç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Ev Kızartması, Sebzeli Peynirli Pizza. Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Portakal Suyu, Zeytinyağı, Küp Şeker, A101 Dibek Kahvesi, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Muz. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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KaPLan9087's Gewichtsverlauf
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