Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 28,58g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 125,04g.
Frühstück: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Turkey Breast Meat , Tesco White Hot Dog Rolls . Abendessen: Sainsbury's Red Onions, Red Sweet Pepper, Mushrooms , Turkey Breast Meat , Worldwide Foods Golden Vegetable Rice. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher, Crawford's Morning Coffee. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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