Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 52,03g | Kohlh: 165,30g.
Frühstück: Яблоко, Сыр Российский, Кофе Латте, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Belvita Печенье с Шоколадом, Дарман Творожная Масса 8%. Abendessen: Лимонад, Картошка Печеная, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфеты с Орехом, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Яшкино Чио Рио, Oreo Печенье, Пикник Шоколадный Батончик. mehr...
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1304 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bartimeun's Gewichtsverlauf
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