Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 86,62g | Kohlh: 188,94g.
Frühstück: Lidl Pain au Chocolat, Charles & Alice Compote Pommes Cranberries, Baguette, Café. Mittagessen: E.Leclerc Pain de Campagne , Marque Repère Emmental Râpé, Amora Moutarde à l'ancienne, Picard Tranche de Filet de Colin d'alaska Congelée, Céleri. Abendessen: Crêpes Nature, Salade Verte, Baguette, Puget Crème de Balsamique, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Snacks/Sonstiges: Crêpes Nature, Nutella Nutella. mehr...
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2735 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Apple Health - 15 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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