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82 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2651 kcal
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Fett: 135,65g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 264,82g.
Frühstück: Harras Yulaf Ezmesi , The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber. Mittagessen: FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Bim Krock, Kokoreç, Bisküvili Pasta, Eti Finger Bisküvi, Burger King Sufle, McDonald's Patates Kızartması (Orta), Büyük Hamburger. mehr...
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142 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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