Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
|
93,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 43,22g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 102,33g.
Frühstück: Сыр Мюнстер, Поджаренный Ржаной Хлеб, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сухие Сливки, Лососевые Брюшка. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Поджаренный Ржаной Хлеб, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Простоквашино Молоко, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Вареное Яйцо, Лососевые Брюшка, Куриные Котлеты на Пару, Поджаренный Ржаной Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristi_beauty's Gewichtsverlauf
|