Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 180,40g.
Frühstück: Huevo Tibio, Rica Jamón Ideal , Bimbo Pan 100% Integral. Mittagessen: Lechuga, Plátano Maduro, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Abendessen: Corona Cerveza, Arepa Rellena de Queso. Snacks/Sonstiges: Granadilla. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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