Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 257,14g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Morango, Panco Pão Sovado, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Cenouras, Salada de Folhas, Suco de Abacaxi, Sufresh Suco de Maçã, Friboi Lagarto, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Aurora Suco de Uva Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Requeijão Cremoso, Sol Gelatina de Morango. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Caminhada - 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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carolinadmm's Gewichtsverlauf
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