Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3058 kcal
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Fett: 118,26g | Eiw: 171,07g | Kohlh: 291,06g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vivo Meglio Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi. Mittagessen: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Abendessen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Burro di Arachidi, Lindt Excellence 90% Cacao, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 90% Cacao, Bulk Powders Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vitamin Company 20% Protein Muesli, Muller Yogurt Bianco 0%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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