Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2841 kcal
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Fett: 69,56g | Eiw: 138,88g | Kohlh: 411,45g.
Frühstück: Mela, Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale, Kiwi. Mittagessen: Mondella Riso Basmati Lungo, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Muller Yogurt Bianco 0%, Uovo. Snacks/Sonstiges: Mondella Riso Basmati Lungo, Biotech USA Iso Whey Zero, Vivo Meglio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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