Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3360 kcal
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Fett: 74,83g | Eiw: 163,66g | Kohlh: 487,80g.
Frühstück: Mela, Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale, Kiwi. Mittagessen: Mondella Riso Basmati Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne di Petto di Tacchino. Abendessen: Muller Crema di Yogurt Bianco, Kellogg's Coco Pops, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 90% Cacao, Sugo di Pomodoro, Mondella Riso Basmati Lungo, Vivo Meglio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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