Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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89 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 20,77g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 133,80g.
Frühstück: Kero Coco Água de Coco (200ml). Mittagessen: Prats Suco de Laranja Integral. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate. Snacks/Sonstiges: Nissin Miojo de Carne, Paulista Leite Desnatado, Kero Coco Água de Coco (200ml). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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amandasousa94's Gewichtsverlauf
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