Palomaahh's Notizen, 24 Jan 21

Acredito que seja por conta da menstruação 😭
62,7 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2021:
1398 kcal Fett: 49,00g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 208,50g.   Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Paulista Iogurte com Suco de Laranja, Cenoura e Mel, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Sadia Mussarela. Abendessen: Brownie, Aurora Linguiça Calabresa, Berinjela Cozida. Snacks/Sonstiges: Maguary Suco de Maracujá. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
não se desespere! só retenção. 
24 Jan 21 vom Mitglied: Ribeitunes
Obrigada! 🥰  
24 Jan 21 vom Mitglied: Palomaahh

     
 

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