Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 48,14g | Eiw: 30,77g | Kohlh: 66,85g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Kırmızı Lahana. Mittagessen: Türlü, Sığır Eti Köftesi, Züber Antep Fıstıklı, Kuzu Pirzola. Snacks/Sonstiges: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Ananas, Armut, Peyman Siirt Fıstığı . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mkilic3010's Gewichtsverlauf
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