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TPM e retenção de líquido nosso de cada mês 😭
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67,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 21,79g | Eiw: 88,87g | Kohlh: 98,20g.
Frühstück: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Banana Nanica, Herbalife Fiber Powder , Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Côco . Mittagessen: Sopa de Feijão. Abendessen: Tilápia, Chuchu Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Jundiá Picolé de Açaí . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Gercilene Lima's Gewichtsverlauf
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