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🖤🖤🖤
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66,5 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 118,90g | Kohlh: 119,98g.
Frühstück: Psyllium. Mittagessen: Acém Cozido, Brócolis Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Abendessen: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana e Aveia, Abacaxi, Uvas-Passas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jessyblack29's Gewichtsverlauf
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