Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
86,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 67,89g | Eiw: 81,41g | Kohlh: 160,44g.
Frühstück: Mr. Ricco Соус Чесночный, Простоквашино Творог 2%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, ТВХ Лаваш без Дрожжей. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. Abendessen: Салат Оливье, ТВХ Лаваш без Дрожжей. Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлеб Вафельный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|