Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
137,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3507 kcal
|
Fett: 208,71g | Eiw: 149,82g | Kohlh: 229,07g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, La Tourangelle Масло Авокадо, Лук, Ашан Шампиньоны, Fish House Палтус Холодного Копчения, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Пятерочка Авокадо. Mittagessen: Вино Совиньон Блан, Лента Лук Маринованный, Помидоры, Бекон, Майонез, Котлета Говяжья, Плавленный Сыр, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Помидоры, Маслины, Хайнц Соус Горчичный , Лимон, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Селедка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|