Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2013
|
83,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 52,10g | Eiw: 132,66g | Kohlh: 209,25g.
Frühstück: Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Fazer Сухарики (Рожь), Гречка Отварная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Вареное Яйцо, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленый Чай, Corny Cranberry. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evgeny N's Gewichtsverlauf
|