Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
57,4 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 42,25g | Eiw: 121,81g | Kohlh: 84,99g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|