Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
90,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 42,70g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 116,29g.
Frühstück: Соленые Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Гречка Отварная. Mittagessen: Плов с Говядиной. Abendessen: Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Торт. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
khalikovaa-21's Gewichtsverlauf
|