Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3324 kcal
|
Fett: 162,72g | Eiw: 169,11g | Kohlh: 274,31g.
Frühstück: Хлеб Джаз Хлеб Заварной, La Paulina Сыр Гойя, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Mittagessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Спагетти #1. Abendessen: Ломоносовский Мясокомбинат Сало Белорусское , Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Бородинский Упакованный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Голден Яблоко Голден Зелёное. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|