Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 43,15g | Eiw: 88,27g | Kohlh: 244,13g.
Frühstück: Курага, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, CMTech Omega-3 35%, Сахарный Песок, Кофе, Арла Сыр Натура Сливочный, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Чернослив, Чернослив Свежий, Глобус Чернослив, Курага, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: ЭГО Кефирный с Клубникой, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Чай Несладкий. mehr...
|
|
1926 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina Strokina's Gewichtsverlauf
|