Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 79,10g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 302,33g.
Frühstück: Самокат Хлеб Деревенский, Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Вегетория Картофель Baby, Жареным Луком, Чай. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина . mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Stepper - 33 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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