Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 19,65g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 63,63g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Café, Hacendado Pan de Molde Integral, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro). Mittagessen: Mercadona Hamburguesa Vacuno, Hacendado Brócoli para Vapor, Hacendado Brócoli Congelado. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Desnatado para Beber con Piña y Edulcorantes. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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