Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 79,69g | Eiw: 184,82g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо, Моя Цена Сыр Голландский, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Янаульский Молоко. Mittagessen: Мистраль Перловая Каша на Воде. Abendessen: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Голец. Snacks/Sonstiges: Wellness Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду, Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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