Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2013
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84,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2573 kcal
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Fett: 74,09g | Eiw: 177,28g | Kohlh: 238,20g.
Frühstück: Ginger (Ground), Sundown Naturals Extra Strength Fish Oil, Kirkland CoQ10, Turmeric (Ground), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Mayonnaise, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Roast Beef (Lean Only Eaten), Bob's Red Mill Red Lentils, Swanson 99% Fat Free Beef Broth, Organic Food Bar Organic Food Bar organic food bar. Abendessen: Outback Steakhouse Ceasar Side Salad, Outback Steakhouse Victoria's Filet (8 oz), Outback Steakhouse Grilled Asparagus, Outback Steakhouse Side Bread & Butter. Snacks/Sonstiges: Heineken New Castle Brown Ale, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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3823 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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