Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
76,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 73,59g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 110,60g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, Помидоры, Лаваш Тонкий, Сыр Тильзитер, Кофе, Вязанка Ветчина Столичная. Mittagessen: Сыр Тильзитер, Вязанка Ветчина Столичная, Лаваш Тонкий, Кофе, Haribo Мармеладные Червячки, Heinz Горчичный Соус, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. Abendessen: Яблоко Желтое, Помидоры, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Finn Crisp Multigrain, Кофе, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|