Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
85,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 61,56g | Eiw: 108,02g | Kohlh: 123,10g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Ол Лайт Гранола, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Чизкейк ПП, Пирог Рыбный, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Ливанские Сладости. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
lenoka05's Gewichtsverlauf
|